中国天气网讯重庆市气象台预计,未来三天,重庆阴天到多云,西部偏北地区今日夜间有零星小雨。

据实况监测显示,昨天(7日),重庆各地多云为主,早晨部分地区有雾;气温7~25℃。截至今天上午10时,重庆垫江、万州、石柱等12个地区出现了最低能见度低于米的大雾天气,其中巫山、梁平、忠县、垫江、涪陵、武隆、南川、綦江8个区县出现了能见度仅米的浓雾天气,丰都更是出现了最小能见度低于米的强浓雾。

今天上午,10时许,重庆渝北区阳光透过云层散发着温暖。

重庆市气象台预计,8日白天到夜间,西部偏北地区阴天转零星小雨,其余地区多云转阴天,气温8~23℃;中心城区阴天间多云,气温15~20℃。9日白天到夜间,各地多云间阴天,气温7~23℃;中心城区多云间阴天,气温13~21℃。10日白天到夜间,各地多云,坪坝河谷地区早上有雾,气温7~24℃;中心城区多云,气温13~23℃。

专家提醒,晒太阳能防抑郁,充足的日照下促进人体肾上腺素,甲状腺素以及性腺素的分泌,这将有效改善情绪低落、精神抑郁等不良心理。秋冬季节更适合多晒太阳,在晒的时候尽量不要捂得太厉害,最好选择宽松、柔软的棉质类衣服。多晒手脚和背部,晒手脚可以去寒气,利关节;晒后背,则能驱除脾胃寒气,有助改善消化功能,还能疏通背部经络,有利心肺。另外,晒完太阳要及时增加衣服,以免回到阴凉环境下导致受凉感冒。

(来源:中国天气网重庆站)



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