健康功效:
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草鱼:平肝熄风、和胃、温中土豆:和胃、解毒、消肿腐竹:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
食材用料:草鱼3斤相克食物
土豆适量相克食物
腐竹适量相克食物
豆芽适量
蘑菇适量相克食物
香菇丸适量
大葱适量相克食物
姜蒜适量
小茴香适量
八角适量
香叶适量
红油适量
花椒适量
灯笼椒适量相克食物
辣椒粉适量
菜谱做法:1.食材,鱼腌半小时以上
2.辅料开水烫熟,然后放油炒,调味,烤盘打底
3.鱼入油锅炸熟后放在辅料上
4.热锅倒大量红油,放葱姜蒜、花椒、香叶、灯笼椒等爆香倒在鱼上面
5.最后再入烤箱十分钟,出炉后洒香菜
用手机看这道菜做法
菜谱小贴士:第一次上传菜谱贴子,照片拍的不仔细,望见量,下次一定传详细制作过程。
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