大脑的记忆功能跟手机存储卡的记忆功能是完全不同的工作原理。大脑对象征意义的事件比细节的事件来的重要跟准确。我们不是也有句说法叫做曾经沧海难为水，除却巫山不是云，当我们再次回到事发地点的时候，你会发现所有的事情被大脑已经完全扭曲了。
不少人在痛苦伤心的环境中长大，在此过程中感觉到不安全，感觉到委屈或者被忽视。如果长大以后，他们能够准确的记忆起这件事件对他的影响以及意义，但是就细节而言，却是扭曲不真实的，这可以解释虚假记忆综合症。他们只记得小时候受过某种程度的虐待，但并不记得其中的某个细节。
同样的同一事物，不同的两个人，对其保留的记忆也完全不同。我曾经接待一对前来咨询的夫妇，让他们描述一下自己对于新婚的印象，其中一个说我们当时在度假，我面对的是蔚蓝的大海，而另外一个说，我只记得有一片暗黑的杂树林。当我们的头脑因为情绪跟思维夹杂其中的时候，它会让我们的头脑产生扭转效应。而在此状态下所产生的思维模式也是千差万别，各有不同。所以我们经常说，个观众就有个哈姆雷特，原因也出自于此！
可操作性条件的再次建立跟奖惩有关系，所以在积极的环境下，就能创造出一种积极的思维模式。所以意识疗法也提倡线下团聊的原因在这里，它能够营造一种你在家庭或者在你生活当中没有能够营造的正向能量场。
只有在这种可操作性条件下，才会激发你内在的正向的东西，人的记忆是非常具有欺骗性的，从感觉到储存的过程，大概只要经过一秒钟时间，然后我们就像橡皮擦一样。又或者像声音或者光线一样消退了。比如我们记住一个电话号码，这个电话号码在我们头脑记忆里维持的时间非常的短，只有你将这个号码变得有意义，那么它才能够在你的头脑神经元之间建立连接，才会长时间的存储与你的潜意识当中。变得有意义的过程，实际上就是意识参与的过程。
在强迫当中会可以体验到这种情况，比如当你刚出门的时候，走到地下车库里突然闪过一个念头：刚才门是不是没有关，因为你在关门那一刹那是没有意识的，也就是纯粹的记忆，这个记忆非常的短暂，但这个时候你已经对这个记忆非常的模糊了。
所以你的思绪会参与进来，会因此展开一系列的联想。这个联想的基石就是之前的不安全的思维模式。这种经验性，或者是条件反射被激发出来。你会觉得门没有关好，那么会有一系列灾难性的事情发生，你相信了这个头脑思维，你就会产生强迫行为，那就是回去不断的检查门锁有没有锁好，哪怕你已经开车上路了，那种冲动会越来越强烈。
所以，意识疗法里面提到让你的意识参与到这个锁门的动作上来，比你纯粹用记忆记住这个动作强烈得多。即便这个时候头脑闯入了一个念头，你也不会把这个念头当真。那么当你反复地去进行这个动作的时候，这就创造了一个新的可操作性条件，新的头脑神经元连接建立起来。那么新的思维模式，跟新的习惯或者是新的条件反射就被建立起来了。意识的参与可以将短期的存储信息进行长久的转化！
当我们处在抑郁症等心境障碍状态下的时候，伤心的记忆，就很容易进入到头脑思维层面。那些被积压在潜意识层面的情绪，也会瞬间涌现出来。所以当人以为提升自己的记忆力就可以解决心理问题，那是不对的，因为记忆力越好，你可能记住悲伤的事情也越多，那你为什么要记住这个悲伤的事情呢？世界上有那么美好的事情你不去
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